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スポーツジム

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体を鍛えるためにスポーツジムに通うぞ!と気合を入れていく人も多い中、最近のスポーツジムは24時間営業のスポーツジムが増えてきています。仕事帰りや食べ過ぎた日の帰りに寄って、カロリーを消費し、食べ過ぎをちょっと無かったことに。気軽にいつでも通えるスポーツジムが女子にも人気です。

料金も7000円位とお財布にも優しいところが増えていますので、通いやすいですね。

スポーツジムに通うのに服装は何を着ればいいのでしょうか。これを着なければダメってことはないのですが、基本的には動きやすい服装で大丈夫です。ジヤージの上下でもいいのですが、上はスポーツウエア、下はレギンスとショートパンツの組み合わせが人気です。色の組み合わせで可愛くなります。

シューズはスポーツジム専用を用意しておくことをおすすめします。外出用のシューズとは違いクッション性が優れていてケガ防止にもなるのです。マシントレーニングやフリーウエイトにはフィットネスシューズがおすすめです。

バッグはスポーツウエアやシューズ、汗拭きタオルなどが入るサイズのものであればいいのですが、購入を考えているなら、機能性が高くおしゃれなバッグでテンションあげるのもいいですね。男性に人気はアディダス 5Tバックバック35L MUJI、女性に人気はチャムス All Day Duffel II Sweat Nylonです。

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